Aqua Mind Athletics is een water-based performance training concept gericht op fysieke en mentale ontwikkeling in een gecontroleerde zwembadomgeving.

De training bestaat uit gestructureerde onderwateroefeningen die zijn opgebouwd van eenvoudig naar uitdagend.

Het doel is om zowel het lichaam als de geest te trainen door middel van gecontroleerde fysieke en mentale uitdagingen in het water.
 

We werken aan:

- Fysieke prestaties
- Mentale weerbaarheid
- Controle onder druk
- Lichaamsbewustzijn
- Comfort in water
 

De trainingen zijn geïnspireerd op principes uit de top van fysieke en mentale performance, waaronder methodes die ook worden gebruikt binnen elite eenheden zoals Navy SEALs en Mariniers.

Alles vindt plaats in een veilige, gecontroleerde en toegankelijke omgeving.